przystań gabinet psychoterapii
Oferta
Prowadzę psychoterapię w nurcie psychodynamicznym– wrażliwą, uważną i dostosowaną do indywidualnych potrzeb. Pracuję zarówno stacjonarnie jak i online, jeśli wolisz wizyty z wygodnego miejsca. Przed rozpoczęciem terapii proponuję 1–3 spotkania konsultacyjne, podczas których rozpoznajemy Twoje potrzeby, omawiamy oczekiwania i wspólnie decydujemy o formie współpracy.
Pracując psychodynamicznie, zwracam uwagę na Twoją historię, relacje i wzorce emocjonalne. Często przyglądam się powracającym schematom, trudnym emocjom czy snom – starając się nadać im sens i odnaleźć ich znaczenie w Twoim życiu. Nie prowadzę terapii według gotowych schematów – każda sesja jest dostosowana do Twoich potrzeb, a tempo ustalamy wspólnie.
Psychoterapia indywidualna nastolatków
Praca z młodzieżą skupia się na zrozumieniu emocji, budowaniu poczucia własnej wartości oraz wspieraniu w radzeniu sobie z trudnościami okresu dorastania. Psychoterapia pomaga nastolatkom rozwijać zdrowe strategie radzenia sobie i lepiej komunikować swoje potrzeby.
Psychoterapia indywidualna dorosłych
Terapia dla dorosłych to przestrzeń do zatrzymania się, zrozumienia siebie i swoich doświadczeń. Pomaga w pracy nad relacjami, stresem, lękiem, depresją oraz innymi wyzwaniami, wspierając w budowaniu satysfakcjonującego i bardziej świadomego życia.
Wsparcie rodzicielskie
Towarzyszę rodzicom w trudnościach wychowawczych i emocjonalnych związanych z opieką nad dziećmi. Pomagam lepiej rozumieć potrzeby dziecka, wzmacniać więź i budować poczucie kompetencji rodzicielskich, tak aby codzienne wyzwania stawały się łatwiejsze do udźwignięcia.
Wsparcie w kryzysie
W sytuacjach nagłych trudności, strat czy silnych emocji oferuję pomoc, która daje możliwość odzyskania równowagi i poczucia bezpieczeństwa. Wsparcie w kryzysie pozwala spojrzeć na sytuację z nowej perspektywy i odnaleźć pierwsze kroki ku poprawie.